Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 43,53g.
Frühstück: Prozis Batido para Redução de Peso. Mittagessen: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Legumes Salteados, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Danone Gelatina com Iogurte. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
tão felizzzz que estou ❤❤❤
05 Mrz 18 vom Mitglied: mikas1973
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05 Mrz 18 vom Mitglied: ACCTS
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05 Mrz 18 vom Mitglied: paula queiros
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Obrigada meninas vale o esforço 💖💖👏👏😘😘
05 Mrz 18 vom Mitglied: mikas1973
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05 Mrz 18 vom Mitglied: mikas1973
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mikas1973's Gewichtsverlauf
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