Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 70,35g.
Mittagessen: Gea Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Auchan Горчица "Французская", Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Хлебец, Вареное Яйцо, Творог, Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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