Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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141,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 234,75g | Eiw: 243,00g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Now Sports MCT Oil, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Abendessen: Woeber's Horseradish Sauce, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Simply Nature 100% Grass Fed Beef Chuck Roast. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Now Sports MCT Oil, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Member's Mark Organic Refined Coconut Oil, n/a Deer Sausage. mehr...
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konstantes Gewicht
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