Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Hormel Spam Classic, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Pure Protein Chocolate Shake. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Jalapeno Peppers, Feta Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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