Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 233,19g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: splenda, coffee, turkey sausage ihop, turkey bacon ihop, egg, tyson reduced fat sausage patty. Mittagessen: chicken salad, steelhead trout. Abendessen: broccoli, chicken breast. Snacks/Sonstiges: diet coke, jameson, six star whey protein. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Clifford! Lol. It seems like quite a few of us are returning to get back on track. Hope all is well with you. Welcome back!
06 Mrz 18 vom Mitglied: youngsturgeon
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YAY - it is Clifford - my Paleo Buddy!!!!!!
06 Mrz 18 vom Mitglied: HCB
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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