|
Рекламная пауза. После продолжим....
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Колбаса Кровяная Домашняя, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Вода. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Кровяная Домашняя, Добрыня Кефир 1%, Творог 5%, Вода. Snacks/Sonstiges: Roshen Красный Мак. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
😆😆😆 последние 0,4 - самые сложные, Марин?)
05 Mrz 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Организм отчаянно сопротивляется))
05 Mrz 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
победа будет за нами💪💪💪🎉🎉🎉🎉
05 Mrz 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
организм в шоке от пищевого беспредела за последние три дня 😀дал мне последнее китайское предупреждение😏хоть в плюс не ушёл..
05 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Да Мариша, хоть не +, это всегда радостно, только передаш привет прошлой жизни и стресс боишься весов, мысли чё там утром будет😒
05 Mrz 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: oslo70
|
Оль, будем держаться принципа: всех победю😁
06 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Oslo70, реклама 70кг живого веса😉с довеском😁
06 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Ой... довески то всего 400 гр... 😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: oslo70
|
ага, таких по 400 у меня целых 176шт😁😁😁
06 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
ого, рекламными отвесками решили померяться? 😂😂😂
06 Mrz 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
Лёш, неа, всё что нажито непосильным трудом 😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Все это нажитое у меня, без особого труда, отдал бы штук 10 отвесков, безвоздмездно😁
06 Mrz 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
отдам в хорошие руки 😃но только привесы😉
06 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|