Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Mittagessen: Помидоры, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, BOGOS Голенькие Семечки. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Валентина84's Gewichtsverlauf
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