Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Иней Ветчина "Питерская", Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Чернослив, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Макароны с Фаршем. Abendessen: Макароны с Фаршем, Слобода Майонез, Грядка Удачи Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lamara mokeeva's Gewichtsverlauf
|