mokropsie's Notizen, 06 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
67,3 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2018:
764 kcal Fett: 20,93g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 103,53g.   Frühstück: Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Gouda Jung, Kornmark Hausbrot. mehr...
1639 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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