12,2% (zoutexperiment) dinsdag, 05.40 MW: goed :) glucose: 4.4 (79) :) 18,2 graden IIRC
maandag: extra caloriën: 485 (2x Heineken 0,0%, 10g cacao, paar radijs) 3x Vitamin K2 Low Dose bij maaltijd 3 wandeling naar Etos, daarna naar slijterij sterk (kleiner stuk met de tram), daarna nog naar de supermarkt
|
65,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|