Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Mittagessen: Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Hazelnuts Filberts, Pineapple, Walnuts, Unroasted Almonds, Sütaş Light Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Cashew Nuts, Herbal Tea, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Granny Smith Apples, Water. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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