Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 38,91g.
Frühstück: Aldi Maiswafels, Gekookt Ei, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Kippenei (Eiwit). Mittagessen: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Kokosdrink, Orangefit Fit Green Protein Vanille. Abendessen: Muscle Meat Kipfilet Argentina. Snacks/Sonstiges: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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