Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 128,15g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 39,43g.
Frühstück: 딸기, 방탄커피. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 규카츠. Abendessen: 김치, 덴마크 덴마크 샤워크림, 자네티 마스카포네, 뮌스터 치즈, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이 (지방없이), 아이허브 기버터, 당근, 피망, 애호박, 가지. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 블루베리, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 딸기. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|