Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Abendessen: Белковый Омлет. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kristina-ekaterina's Gewichtsverlauf
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