Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Lala Crema Light, FUD Jamon de Pierna Virginia, Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Nopales, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tía Rosa Conchas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Knorr Arroz a la Española, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, FUD Jamon de Pierna Virginia, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Papaya, Carlos V Chocolate sin Azúcar. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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