Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 20,80g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Kuru Hurma, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kuru İncir. Abendessen: Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kuru İncir. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aysun14531453's Gewichtsverlauf
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