Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 15,36g.
Mittagessen: Músculo Bovino, Rúcula, Alface, Abobrinha Cozida. Abendessen: Rúcula, Alface, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DanyyBen's Gewichtsverlauf
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