Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Vagem Cozida, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Morangos, Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sil_greco's Gewichtsverlauf
|