Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Говядина Болонья (Обезжиренная), Аркада Апельсин Цукаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливье с Курицей, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Конти Конфета Джек, Рулет из Лаваша с Творогом. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ИринаЛаскава's Gewichtsverlauf
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