Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 122,02g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Regina Queijo Mussarela, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Manteiga, Brócolis, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), McDonald's McFritas (Média), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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WandyWonka's Gewichtsverlauf
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