Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
28,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Laranja Pêra, Panini Low Carb, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Peixe, Alface de Folha Verde, Mandioca Frita. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Bolo de Coco Low Carb. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renato 12's Gewichtsverlauf
|