Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель Чёрная Смородина, Магнолия Филе Куриное Гриль, Ашан Сыр Диетический 20%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Mittagessen: Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Billa Азу из Говядины. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Милава Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Снежана Сосиски Молочные, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|