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96,800
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 251,37g.
Frühstück: Апельсин, Семейка Озби Баранки Сдобные, Яблоко Голден, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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