Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Oturtma, Etli Mantı, Domates Çorbası. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|