Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 89,36g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 221,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Белая Корова Кефир, Миндаль. Mittagessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная Картошка, Жульен Грибной, Сладкий Красный Перец, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Комильфо Конфеты, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|