Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: AH Coburger Ham, Ooomega Macchiato, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Mittagessen: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Abendessen: Kapsalon. Snacks/Sonstiges: Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Nutella Hazelnootpasta, AH Weekendbollen Wit, Zwarte Bonen Brownie, Anta Flu Classic, Ooomega Macchiato, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Zoete Kleine Appeltjes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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