Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: SPAR Buttermilch, SPAR Enjoy Nudel-Thunfisch-Salat, SPAR Enjoy Big Club Sandwich. Abendessen: S-Budget Thunfisch Natur, Zucchini, S-Budget Erbsen, SPAR Steak Mix. Snacks/Sonstiges: Haribo Pasta-Frutta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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