Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Permen Keras, Keju Cheddar, Manggis, Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amr.hzr's Gewichtsverlauf
|