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one good for the day, still half way to reach pasts wednesday accomplishments and about three days late fron my ideal wheight loss ritm.
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem Light, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, Capuccino Tradicional. Mittagessen: Fideos Secos de Huevo, Fideos Secos de Huevo. Abendessen: Paella con Mariscos. Snacks/Sonstiges: Barra con Chocolate Cofler Block. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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