Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 54,29g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Cenouras, Carne de Panela, Alho em Pó, Alface Americana. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Alhos-Poró, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Alface. Snacks/Sonstiges: Qualitá Palmito Açaí, Bacon, Ovo Frito, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Delizia Andrade's Gewichtsverlauf
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