Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Alpro Soya Yoghurt met Amandelen, Belvita Ontbijt Chocolade, Aardbeien. Mittagessen: Gehaktbrood, Wit Brood, Delhaize Hespenworst, Delhaize Salami met Look. Abendessen: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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banckaertsharon's Gewichtsverlauf
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