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Di Denpasar cuaca panas jadi target air putih
bisa tercapai😀😀
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang. Mittagessen: Nasi Merah, Bayam, Ikan Tuna, Dada Ayam, Tahu Kukus. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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