Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Banane, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Äpfel, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Türkisches Fladenbrot, Mercimek Corbasi, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Aubergine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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