Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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