Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light. Mittagessen: Batata Doce, Pepino Japonês, Chicória, Couve Manteiga Refogada, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Morangos, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Grego Zero. Snacks/Sonstiges: Apti Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite, Abacates, Borrussia Torresmo. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnaClaudiaMelo's Gewichtsverlauf
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