Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 246,39g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Aipim (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Panela. Abendessen: Antarctica Cerveja Original, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Branco, Café com Açúcar. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Sex - 2 Stunden, Crosstrainer - 46 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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