Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: 군고구마, 오뚜기 스위트콘, 아보카도, 살짝 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 양파, 토마토 주스, 사과, 노브랜드 플레인 요거트, 방울 토마토. Mittagessen: 해파리냉채, 양파, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 수육, 바나나, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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