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Had some beer and food last night
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142,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 226,22g | Eiw: 173,70g | Kohlh: 17,42g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil. Abendessen: Yucatan Guacamole (Single), Kerrygold Pure Irish Butter, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Beef Chuck Roast, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kirkwood Turkey Burgers, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Avocados, Cooked Salmon, Asparagus. Snacks/Sonstiges: n/a Deer Sausage, Member's Mark Organic Refined Coconut Oil. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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