Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Silk Milk Almond, Aloe Vera, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Aguacate, Trucha al Horno o a la Parrilla, Papa. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Clara de Huevo, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93. Snacks/Sonstiges: Sundown Fish Oil, Quaker Avena en Hojuelas , BSN Amino X, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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