Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
102,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Тилапия Филе. mehr...
|
|
3012 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharkmax's Gewichtsverlauf
|