Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 170,90g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Икра Красная, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Шампанское, Сладкие Шоколадные Конфеты, Sante Арахисовое Масло, Милкавита Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ViktorSokol's Gewichtsverlauf
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