Lanushka-SK's Notizen, 08 Mrz 18

96,100
96,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 30,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2018:
1855 kcal Fett: 127,80g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 88,31g.   Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Mittagessen: Салат Мимоза, Жареная Рыба (в Панировке), Вино Красное Сухое. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
2341 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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