Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Mittagessen: Baklava, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Erol Egemen's Gewichtsverlauf
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