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need to work on recording all my food. doing well with keeping it around 20 g of carbs or below but need to add veg's in again - when I get busy busy that tends to fall by the wayside.
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 19,06g.
Frühstück: Cheddar Jack Shredded Cheese, eggs. Mittagessen: chicken salad olive garden. Snacks/Sonstiges: peanuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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debra9500's Gewichtsverlauf
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