Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Курага, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Рибай Стейк, Arla Моцарелла Мини. Abendessen: Помидоры, Перловка Отварная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Тёма Творожок Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Швейцарский Плавленый Сыр, Barilla Макароны Отварные, Био Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Кедровые Орехи, Помело, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банан, Данон Активия Биопротеиновая, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|