Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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120,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Abendessen: Красное Яблоко, Магнит Помело, Финик, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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