Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 233,90g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Huevo, Milkaut Crema de Leche, Espinacas, Hígado, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. Snacks/Sonstiges: Palta Hass, Palta Hass, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
preparar agua y baño - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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