Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: TEXAS GAINT, Egg, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Vanilla Rice Milk, Bananas. Mittagessen: Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Healthy Request Classic Chicken Noodle Soup. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), White Rice. Snacks/Sonstiges: Dark Almond Promises Chocolate, Fruit Bars - Strawberry, Werther's Original Hard Candy. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ladykimberly's Gewichtsverlauf
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