Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Макфа Макароны Бантики, Манго, Вино Красное Сухое, Каждый День Фарш Индейки. Snacks/Sonstiges: Пастила, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Nestle Фитнес Батончик, Груша. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Pilates - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leokarda's Gewichtsverlauf
|