Jipper500's Notizen, 08 Mrz 18

Gettin there.......
81,0 kg Bisher verloren: 36,9 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 08 März 2018:
1010 kcal Fett: 36,30g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 79,87g.   Frühstück: Coffee, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), chicken breast, cooked, boneless skinless, Bush's Best Original Baked Beans, Coffee. Abendessen: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), chicken breast, cooked, boneless skinless. Snacks/Sonstiges: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Coffee. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
doing good :) 
10 Mrz 18 vom Mitglied: cherik1



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